「胸を大きくしたい」と思っていても、世に出回っているバストアップ方法が沢山ありすぎて…どれを取り入れたらいいのか迷ってしまうことはありませんか？
そんなとき参考になるのは、胸を大きくすることに成功した方たちが取り入れていたバストアップ術です。
今回は、Aカップから最大Fカップまで胸を大きくすることに成功した、橋本甜歌(はしもとてんか)さんこと「てんちむさん」を徹底調査！
てんちむさんから学ぶバストアップの秘訣や、実際に行っていたバストアップ方法、愛用していたグッズやアイテムを詳しくまとめていきたいと思います。
てんちむのバストアップの歴史
幼少期に天才テレビくんに出演した後、現在モデル兼YouTuberとしても有名な橋本甜歌(はしもとてんか)さん。
TVやメディアで活躍する一方で、「バストアップ成功者のてんちむ」としても知られていますよね。まずは、てんちむさんがバストアップに成功するまでの成り行きを見ていきましょう。
小胸に悩んでいた…てんちむがバストアップを始めたキッカケ
今や、誰もが憧れるふっくらボリュームのある美胸の持ち主というイメージが強いですが、実はもともと「Aカップ」の小胸で悩んでいた、というてんちむさん。
ご自身のブログでは、てんちむさんがバストアップを始めるキッカケとなった出来事が書かれています。
・胸が小さいことで陰口を言われた
・巨乳の女の子と浮気された
・自分が可愛いと思う女の子に胸が大きい子が多かった
バストアップに興味を持つようになったキッカケは、人それぞれあると思いますが、「自分の胸にコンプレックスを抱えている」という点はみんな同じです。
自ずと他人事ではない気がしてしまうのは、どこかしら共感できる部分があるからなのでしょうか。
実際に、てんちむさんのファンは胸が小さいことに悩んでいる女性も多く、世の中の小胸さん達に希望を与えてくれた救世主としても掲げられているようですね。
Twitterで話題に！てんちむが「1年間で3カップUPした」ことを告白
そもそもてんちむさんがバストアップ成功者として有名になったのは、ご本人が投稿したTwitterがきっかけです。
— てんちむ† (@tenchim_1119) 2018年8月6日
現在、その投稿は削除されていますが、簡単に説明すると「一年間でAカップからDカップになりました」という内容でした。
さらに、そのバストアップ方法は身近な食材であった、ということからTwitterで拡散されるようになり、ニュースサイトやメディアでも取り上げられる程、一躍話題となったのです。
豊胸手術なしで最大Fカップ！てんちむの胸の成長記録
Dカップの胸を手に入れた後も、バストアップを続けていたてんちむさんは、「最大Fカップまで胸が大きくなった！」と体験談を語っています。
しかも、豊胸手術をせずに…というわけですから、小胸に悩む私たちにとって、非常に希望が持てる体験談ですよね。
以下にてんちむさんが公開している胸の成長記録をまとめました。
| 年齢 | バストサイズ | 変化 | サポート力の強さ |
| ～20代 | Aカップ | ― | 20歳を過ぎてバストアップに目覚める |
| 21歳 | Dカップ | ＋2 | ・バストアップエステ ・育乳下着 ・食事の工夫 ・胸のマッサージ |
| 21歳＋半年 | Cカップ | －1 | 運動のしすぎでボリュームダウン |
| 22歳 | Eカップ | ＋2 | ・バストアップエステ ・育乳下着 ・食事の工夫 ・胸のマッサージ |
| 23歳 | Fカップ | ＋1 | ・バストアップサプリ ・育乳下着 ・胸のマッサージ |
| 現在 | Dカップ | 安定中 | ・育乳ナイトブラ(モテフィット) ・自分にあった下着をつける ・胸のマッサージ |
上記の表を見てみると、1度に複数のバストアップ方法を取り入れていることが分かります。
当然のことですが、1つの方法に専念するよりも、同時にいくつかのバストアップを取り入れた方が、より高い効果を得やすくなります。
てんちむ流のバストアップ術を取り入れるにあたって、「色々なバストアップ方法を組み合わせて相乗効果が生まれたことで、結果的に最大5カップUPできた」ということを頭に入れておくと良いかもしれませんね。
継続は力なり、とも言うけど、こんなに沢山のバストアップ方法を取り入れちゃうと続けられるか不安だな～
なので、一度にすべてをしようとするのではなく、てんちむ流のバストアップ方法を参考にして自分流の組み合わせを作ってみる、というのも一つの手ですよ！
てんちむが胸を大きくするために”やっていた”5つのバストアップ術
てんちむさんのバストアップの歴史を見てみると、Aカップ～最大Fカップになるまでに5つのバストアップ方法を実践していたことが分かります。
その方法は、すぐに実践できるお手軽な方法から、本格的なバストアップ方法まで実に様々。
それぞれ具体的に、どのような効果があったのか？また、どんな商品やグッズを使っていたのか？てんちむさんのブログを元にして、「てんちむ流バストアップ方法」をまとめてみました。
１．暇あれば「煮干し＋牛乳」を摂って栄養補給
てんちむ流のバストアップ方法として有名なのが、「煮干し＋牛乳」をセットで摂取するという方法です。
こちらは、Twitterでも話題を呼び、てんちむさんがバストアップ成功者として名の知れるキッカケにもなっています。
煮干しと牛乳は、近くのコンビニやスーパーでも簡単に手に入りますし、ひとつひとつのお値段もわずか数百円ほどです。
これを暇なときに摘まむだけという…まさに”目からウロコ”のバストアップ術ですよね。
他にも、バストアップに良い食べ物として知られる「唐揚げ」「大豆」「キャベツ」を試したそうですが、あまり効果を実感できず…中でも一番効果があったのが「煮干し＋牛乳」だったそうですよ！
２．お風呂以外は欠かせないブラデリスニューヨークの育乳ブラ
バストアップを始めた20歳から3年間、欠かさず着けていたというのが「ブラデリスニューヨーク」という下着ブランドの育乳ブラです。
あらゆる部分の脂肪が胸に集中することで、ボリュームUPしたように魅せることができるんですね。
そんな育乳ブラ専門の下着ブランドとして知られる「ブラデリスニューヨーク」のこだわりは、3ステップで育乳していくというところです。
「1．集める」「2．寄せる」「3．高さを出す」のそれぞれの機能性によってブラジャーの種類が分けられており、3ヶ月～を目安にステップアップして美乳を目指すことができるようになっています。
(着用画像あり！ブラデリスニューヨークの育乳効果については下記記事で詳しく紹介しています。)
[blogcard url=”https://bust-bigaku.com/bradelis-bra-interview/”]
てんちむさんの場合は、その他、スポーツブラやナイトブラも合わせて愛用していたんだそう。このことからも、毎日胸を支えているブラジャーだからこそ、こだわったという点が伝わりますよね。
憧れの美バストを持つ、そのお二人からのアドバイスなら尚更取り入れない手はないですね！
平均価格：5000円～10,000円程度
３．高額だけど効果は絶大！バストアップエステ
食事やブラジャーといった比較的にお手頃な方法のみならず、本格的なバストアップ方法にも挑戦していたというてんちむさん。
中でも、週4の頻度で通っていたバストアップエステは、一番お金がかかったんだそうです。
てんちむさんが受けていたエステのコースは以下の3つ。
特殊な光を放つ機械を胸に当てて、乳腺を刺激するエステ
胸にカップを当てて背中や脇など胸周辺のお肉を吸引して、胸に脂肪を定着させる
てんちむさん曰く、最も効果があったのは、胸にカップを装着して行う施術だったんだとか。
もしてんちむさんのように週4で行う場合、バストアップエステ60分コースの相場が1～3万円と考えると、月額40万円以上の費用はかかることが予想されます。
これだけ高額になると、なかなか簡単に手を出すことは難しくなりますよね。
とはいえ、プロのスタッフさんによるマッサージ、専門の機械を使った施術の効果はやはり絶大。豊胸手術を考えるほどの金銭的余裕がある方は、一度挑戦してみる価値があるかもしれません。
４．今も昔も続けているバストマッサージ
バストアップエステは金銭的に難しい…そんな人も簡単に取り入れられる方法となるのが「バストマッサージ」です。
てんちむさんが行っていたバストマッサージは、正確に言うと、胸に栄養が行き届きやすくなるようにリンパの流れを良くするマッサージとなります。
バストアップを始めた当初から、今も欠かさずに続けているという訳ですから、バストアップ成功の秘訣とも捉えられますよね。
そんなてんちむ流のバストマッサージは動画で紹介されているので、詳しくはこちらをご覧ください。
ちなみに、こちらの動画で使われているバストアップクリームは「ラシュシュナノプラス」です。効率や効果を重視したいという方は、合わせて取り入れることをおすすめしますよ！
[blogcard url=”https://bust-bigaku.com/lachouchou-bustupkouka/”]
定期初回：4,400円(税抜)
※2回目以降5,960円(税抜)
５．バストアップサプリは補助として
そして、他のバストアップ方法を補助するもの、として服用していたのが「バストアップサプリ」です。
てんちむさんが愛飲していたサプリメントは、以下の2つになりますが、現在ハニーココの販売は終了してしまっています。
● ハニーココ
● シンデレラアップ
1年間でA→Dカップまで胸が大きくなった時期には、まだ取り入れていなかったという「バストアップサプリ」。
てんちむさんがバストアップサプリを服用するようになったのは、一度Cカップにサイズダウンした後です。
それから一番大きくなったFカップの時期に、バストアップサプリを併用していたそうなので、補助といえど少なからず効果はあると言えますよね。
てんちむさんご本人も、それまでサプリメントを服用しなかった理由として「副作用が怖かった」「信じていなかった」と語っていました。実際に、2つのバストアップサプリに含まれるプエラリアには副作用の事例も挙げられますので、服用する上での注意点、そして1日の摂取量は必ず守りましょう。
このように副作用も心配されていますが、てんちむさんがシンデレラアップを選んだ理由としては「東京美容外科の統括院長”麻生 泰（あそう ゆたか）先生”がサプリを監修」していたという点で、信頼が持てたとおっしゃっています。
それに比べて私は、色んなバストアップを試しみては「効果がなかった」と言ってすぐにやめて…だから結果が出なかったんだろうな～。反省中。
バストアップに成功したてんちむさんの方法なら、失敗する心配もなさそうだし、私もてんちむさんを見習ってバストアップに専念しなきゃ！
ついに、てんちむが開発？！育乳ナイトブラ「モテフィット」とは
A～Fカップの驚愕的なバストアップ方法を経て、現在Dカップに安定したてんちむさんが取り入れていることは、ご自身がプロデュースした育乳ナイトブラ「モテフィット」です。
これだけあらゆるバストアップ方法を試してきたてんちむさんが、ついにご自分でバストアップグッズを作っちゃったというわけなんです。
ノウハウが沢山詰まった育乳ナイトブラとなると、その効果に期待が高まりますよね。
てんちむさん個人のYouTubeチャンネルでは、「見た目よりも効果を重視した」と語っており、製作期間10か月をかけて、ようやく念願のナイトブラが完成したそうです。
バストアップ成功者のてんちむさんが開発したというだけあって、発売以降人気殺到中なんだとか。
モテフィットについてはこちらの記事でも詳しく紹介していますので、気になった方はぜひチェックしてみてくださいね。
[blogcard url=”https://bust-bigaku.com/motefit-review/”]
限定価格：5,980円(税抜)
※通常価格：9,980円(税抜)
目指せFカップ！てんちむ流バストアップ方法を参考にしてみて
いかがだったでしょうか？
今回のてんちむさんのバストアップの歴史を見ても分かるように、胸を大きくするためには地道な努力が必要となります。てんちむさんが憧れだったFカップという大きな胸を手に入れることができたのは、その努力の結晶とも言えるのです。
もしあなたが、小胸に一生悩むのは嫌だ！と思っている人なら、一度本気でバストアップに向かってみてもいいかもしれませんね。
バストアップ美学編集部まとめ
諦めなければ、いつかは叶うはず！
てんちむさんの体験談からは、そんな希望を与えてくれるメッセージも込められていたような気がします。ご紹介したてんちむさんのバストアップ術を参考にして、憧れのふっくら胸を目指してみませんか？
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